Aubergine

Sureau

Aubergine vs Sureau

Aubergine

Sureau

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

La diarrhée, La nausée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

5,88 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,00 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

3,53 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

0,98 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,170,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

22,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,20 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

36,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,18 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

229,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,23 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

14,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,23 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

13,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

63,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

92,30 g79,80 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g0,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

25,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible340,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible310,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes, Tropical

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne

4.3 Variétés

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

Noir, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Magenta

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

Juteux, Doux

4.10 Origine

Inde

Europe

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.