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Blanc pamplemousse vs Nectarine


Nectarine vs Blanc pamplemousse


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,41 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibre
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Sucre
7,31 g   
99+
7,90 g   
37

Protéine
0,69 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
16
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg   
25
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg   
31
130,00 mcg   
8

Choline
7,70 mg   
12
6,20 mg   
18

Graisse
0,10 g   
99+
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
148,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zinc
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Phosphore
8,00 mg   
40
26,00 mg   
20

Manganèse
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Sélénium
1,40 mcg   
5
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg   
33
2,00 mg   
36

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
90,48 g   
10
87,60 g   
24

Cendre
0,33 g   
36
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
33,00 kcal   
21
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
117,93 kcal   
38
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
37,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
39,00 kcal   
36
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
256,00 kcal   
15
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
376,00 kcal   
6
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne, Été   

Variétés
Duncan, Marsh et Oro Blanco   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Blanc   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Tart   
Doux   

Origine
Barbade   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
6-8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
  • Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Allemagne   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus paradisi   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Rutaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrus   
Prunus   

Espèce
C. × paradisi   
P. persica   

Groupe Générique
Agrumes   
Se leva   

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