Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit vs Nectarine


Nectarine vs witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,41 g  
99+
10,60 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
1,70 g  
31

Suiker
7,31 g  
99+
7,90 g  
99+

Eiwit
0,69 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
130,00 mcg  
10

choline
7,70 mg  
15
6,20 mg  
22

Dik
0,10 g  
99+
0,32 g  
26

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ijzer
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zink
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
8,00 mg  
40
26,00 mg  
20

Mangaan
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenium
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
2,00 mg  
40

Omega 6s
19,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Water inhoud
90,48 g  
12
87,60 g  
26

As
0,33 g  
37
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
33,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
256,00 kcal  
15
175,00 kcal  
30

Calorieën in Pie
376,00 kcal  
7
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit  
Oranje, Roze, Rood, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Barbados  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6-8  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Duitsland  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Prunus persica  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
rosaceae  

Geslacht
Citrus  
Prunus  

species
C. × paradisi  
P. persica  

Generic Group
Citrusvrucht  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits