Canneberge

Longan

Canneberge vs Longan

Canneberge

Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,20 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,60 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

4,04 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,39 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

1,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

13,30 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

5,50 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,13 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

85,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

8,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

6,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

13,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

33,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

87,13 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,20 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

42,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

308,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

151,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

54,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

164,00 kcal109,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne

Milieu à la fin de l'été

Variétés

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rouge

Brun Rusty

Couleur Intérieure

Blanc

Marron jaunâtre

Forme

Rond

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Amer, Tart

Douceâtre

Origine

Amérique du Nord

Mexique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

4.5-55-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.