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Cherimoya vs Poivron vert Nutrition
f
Cherimoya
Poivron vert
Poivron vert vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
4,64 g
99+
Fibre
3,00 g
21
1,80 g
30
Sucre
12,87 g
17
2,40 g
99+
Protéine
1,57 g
14
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
18,00 mcg
23
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
29
0,37 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
7,40 mcg
11
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
38
341,00 mcg
3
Choline
7,20 mg
17
5,50 mg
27
Graisse
0,68 g
11
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
175,00 mg
99+
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,34 mg
32
Sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcium
10,00 mg
35
10,00 mg
35
Magnésium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Phosphore
26,00 mg
20
20,00 mg
25
Manganèse
0,09 mg
37
0,12 mg
31
Cuivre
0,07 mg
33
0,07 mg
34
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
8,00 mg
35
Oméga 6s
56,00 mg
30
54,00 mg
31
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
9,00 mg
19
Teneur en eau
79,39 g
99+
93,90 g
4
Cendre
0,65 g
19
0,40 g
34
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