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Poivron vert vs Cherimoya Nutrition

Poivron vert
Cherimoya
Cherimoya vs Poivron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
4,64 g   
99+
17,71 g   
18
Fibre
1,80 g   
28
3,00 g   
20
Sucre
2,40 g   
99+
12,87 g   
12
Protéine
0,86 g   
32
1,57 g   
14
Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,13 mg   
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
0,64 mg   
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,26 mg   
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
23,00 mcg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
12,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,27 mg   
25
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
6,00 mcg   
34
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,17 g   
36
0,68 g   
11
Minéraux
  
  
Potassium
175,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38
Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcium
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34
Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Zinc
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17
Phosphore
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20
Manganèse
0,12 mg   
27
0,09 mg   
33
Cuivre
0,07 mg   
34
0,07 mg   
33
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg   
31
318,00 mg   
1
Oméga 6s
54,00 mg   
30
56,00 mg   
29
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg   
9
Non disponible   
Teneur en eau
93,90 g   
4
79,39 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,65 g   
18
Calories >>
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