Casa
Confronto Frutta


Peperone Verde contro Annona cherimola Nutrizione


Annona cherimola contro Peperone Verde Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
17,71 g   
18

Fibra
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Zucchero
2,40 g   
99+
12,87 g   
12

Proteina
0,86 g   
32
1,57 g   
14

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
6,00 mcg   
34

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,17 g   
36
0,68 g   
11

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Ferro
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38

Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Fosforo
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

Manganese
0,12 mg   
27
0,09 mg   
33

Rame
0,07 mg   
34
0,07 mg   
33

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
318,00 mg   
1

Omega 6s
54,00 mg   
30
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
79,39 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie