Rumah
Bandingkan Buah


Paprika hijau vs cherimoya Nutrisi


cherimoya vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
4,64 g   
99+
17,71 g   
18

Serat
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Gula
2,40 g   
99+
12,87 g   
12

protein
0,86 g   
32
1,57 g   
14

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg   
7
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg   
6
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
6,00 mcg   
34

kolin
5,50 mg   
23
Tidak tersedia   

Lemak
0,17 g   
36
0,68 g   
11

bahan galian
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Besi
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalsium
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Seng
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Fosfor
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

manggan
0,12 mg   
27
0,09 mg   
33

Tembaga
0,07 mg   
34
0,07 mg   
33

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
318,00 mg   
1

6s Omega
54,00 mg   
30
56,00 mg   
29

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Tidak tersedia   

Kandungan air
93,90 g   
4
79,39 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
0,65 g   
18

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah