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Chicouté vs Citrouille Nutrition

Chicouté
Citrouille
Citrouille vs Chicouté Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,60 g   
99+
6,50 g   
99+
Fibre
Non disponible   
0,50 g   
40
Sucre
Non disponible   
2,76 g   
99+
Protéine
2,40 g   
7
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,28   
2
0,15   
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
16,00 mcg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg   
3
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
1,10 mcg   
29
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,80 g   
9
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
340,00 mg   
14
Fer à repasser
0,70 mg   
17
0,80 mg   
16
Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20
Calcium
18,00 mg   
23
21,00 mg   
21
Magnésium
Non disponible   
12,00 mg   
23
Zinc
Non disponible   
0,32 mg   
8
Phosphore
35,00 mg   
14
44,00 mg   
7
Manganèse
Non disponible   
0,13 mg   
26
Cuivre
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
87,00 g   
27
94,20 g   
3
Cendre
1,20 g   
6
1,40 g   
5
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