Chicouté

Fraise

Chicouté vs Fraise

Chicouté

Fraise

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

8,60 g7,68 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

5,30 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

7,00 g4,89 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

2,40 g0,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,280,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,39 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,13 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

158,00 mg58,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,29 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg5,70 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,80 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

194,00 mg153,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,41 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

6,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

35,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,39 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg90,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

87,00 g90,95 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

1,20 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

51,00 kcal33,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal32,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal35,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

200,00 kcal375,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

61,00 kcal41,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

50,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

280,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry

Saison

Hiver

Printemps, Été

Variétés

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange, Rose, Jaune

Rouge Vif

Couleur Intérieure

Orange

Rose

Forme

Ovale

Conique

Texture

Juteux

Goût

Aigre doux

Sour-Sweet

Origine

Toundra arctique

Europe

Pousse sur

Des arbres

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Bien drainé

Terreau

pH du Sol

3.5-56-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Du froid

Faits

Faits sur

Chicouté est aussi appelé bakeapple, knotberry, knoutberry, Aqpik ou basse ronce brousse.
Dans les pays nordiques, la chicouté sont utilisés pour faire des liqueurs traditionnelles.