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Citron vs Salmonberry Nutrition
f
Citron
Salmonberry
Salmonberry vs Citron Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,30 g
99+
10,10 g
99+
Fibre
2,80 g
22
1,90 g
27
Sucre
2,50 g
99+
3,70 g
99+
Protéine
1,10 g
21
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,12
14
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
34
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg
15
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg
30
Non disponible
Choline
5,10 mg
24
Non disponible
Graisse
0,30 g
28
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,40 mg
29
Sodium
2,00 mg
18
14,00 mg
8
Calcium
26,00 mg
17
13,00 mg
28
Magnésium
8,00 mg
27
15,00 mg
19
Zinc
0,06 mg
27
0,28 mg
10
Phosphore
16,00 mg
29
27,00 mg
19
Manganèse
0,03 mg
99+
1,10 mg
3
Cuivre
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Oméga 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,98 g
15
88,21 g
18
Cendre
0,30 g
38
0,56 g
21
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