Home
mbandhingaké Frutas


lemon vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.30 g   
99+
10.10 g   
99+

serat
2.80 g   
22
1.90 g   
27

Sugar
2.50 g   
99+
3.70 g   
99+

protein
1.10 g   
21
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
50.00 MCG   
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.06 mg   
15

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.47 mg   
32

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.17 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
9.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
1.61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
14.80 MCG   
6

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
ora Sumadhiya   

kolin
5.10 mg   
24
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
110.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.40 mg   
29

sodium
2.00 mg   
18
14.00 mg   
8

calcium
26.00 mg   
17
13.00 mg   
28

Magnesium
8.00 mg   
27
15.00 mg   
19

seng
0.06 mg   
27
0.28 mg   
10

fosfor
16.00 mg   
29
27.00 mg   
19

Manganese
0.03 mg   
99+
1.10 mg   
3

tembaga
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
0.00 mg   
38

6s Omega
63.00 mg   
28
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.98 g   
15
88.21 g   
18

Ash
0.30 g   
38
0.56 g   
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low