Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs raspberry Nutrition


raspberry vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
11.94 g  
99+

serat
1.90 g  
27
6.50 g  
6

Sugar
3.70 g  
99+
4.42 g  
99+

protein
0.90 g  
30
1.20 g  
19

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
12
2.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
0.60 mg  
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
37
0.33 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.06 mg  
32

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
26.20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
4
0.87 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
136.00 MCG  
7

kolin
ora Sumadhiya  
12.30 mg  
3

lemak
0.33 g  
25
0.65 g  
12

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
151.00 mg  
99+

Iron
0.40 mg  
29
0.69 mg  
18

sodium
14.00 mg  
8
1.00 mg  
20

calcium
13.00 mg  
28
25.00 mg  
18

Magnesium
15.00 mg  
19
22.00 mg  
11

seng
0.28 mg  
10
0.42 mg  
6

fosfor
27.00 mg  
19
29.00 mg  
18

Manganese
1.10 mg  
3
0.67 mg  
5

tembaga
0.03 mg  
99+
0.09 mg  
24

selenium
ora Sumadhiya  
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
38
126.00 mg  
5

6s Omega
0.00 mg  
99+
249.00 mg  
7

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.21 g  
18
85.75 g  
35

Ash
0.56 g  
21
0.46 g  
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low