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Citrouille vs Gojiberry


Gojiberry vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Peut interagir avec certains médicaments  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
69,21 g  
3

Fibre
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Sucre
2,76 g  
99+
13,00 g  
16

Protéine
1,00 g  
25
14,07 g  
1

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Graisse
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
840,00 mg  
1

Fer à repasser
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
21,00 mg  
22
100,00 mg  
1

Magnésium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zinc
0,32 mg  
8
2,70 mg  
1

Phosphore
44,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Manganèse
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Sélénium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teneur en eau
94,20 g  
3
0,00 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
180,00 kcal  
29

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Non Types  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Rouge écarlate  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Orange  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Dure  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Légèrement amer, Tart  

Origine
Mexique  
-  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
6.8-8.1  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Lycium barbarum  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
De lyciet  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordre
Cucurbitales  
Solanales  

Famille
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genre
Cucurbita  
Lycium  

Espèce
Cucurbita mixta  
L. barbarum  

Groupe Générique
-  
-  

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