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Coing vs Mûre


Mûre vs Coing


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,30 g  
25
9,80 g  
99+

Fibre
1,90 g  
29
1,70 g  
31

Sucre
8,10 g  
99+
8,10 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg  
40
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
136,00 mcg  
8

Choline
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4

Graisse
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
197,00 mg  
38
194,00 mg  
39

Fer à repasser
0,70 mg  
17
1,85 mg  
7

Sodium
4,00 mg  
16
10,00 mg  
10

Calcium
11,00 mg  
33
39,00 mg  
8

Magnésium
8,00 mg  
27
18,00 mg  
15

Zinc
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Phosphore
17,00 mg  
28
38,00 mg  
11

Manganèse
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Cuivre
0,13 mg  
14
0,06 mg  
37

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
83,80 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,40 g  
34
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
57,00 kcal  
25
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
320,00 kcal  
19
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Juteux  

Goût
Tart  
Tart  

Origine
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6-7  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Argentine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cydonia oblonga  
Morus Alba  

Synonyme
C. vulgaris  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Moraceae  

Genre
Cydonia  
Morus  

Espèce
C. oblonga  
M. alba  

Groupe Générique
Se leva  
Mûre  

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