Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits D'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
Mûre vs Or Kiwi Nutrition
f
Mûre
Or Kiwi
Or Kiwi vs Mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,80 g
99+
14,23 g
31
Fibre
1,70 g
31
2,00 g
28
Sucre
8,10 g
99+
10,98 g
25
Protéine
1,40 g
16
1,23 g
18
Protein Ratio Carb
0,14
12
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg
30
4,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
32
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
9
0,05 mg
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg
23
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
19
0,50 mg
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,06 mg
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
34,00 mcg
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
14
1,49 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
5,50 mcg
13
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
8
114,00 mcg
15
Choline
12,30 mg
4
5,00 mg
30
Graisse
0,39 g
22
0,56 g
16
Minéraux
Potassium
194,00 mg
39
316,00 mg
17
Fer à repasser
1,85 mg
7
0,29 mg
36
Sodium
10,00 mg
10
3,00 mg
17
Calcium
39,00 mg
8
20,00 mg
23
Magnésium
18,00 mg
15
14,00 mg
20
Zinc
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Phosphore
38,00 mg
11
29,00 mg
18
Manganèse
0,65 mg
7
0,06 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
37
0,15 mg
12
Sélénium
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
163,00 mg
3
Oméga 6s
206,00 mg
10
122,00 mg
16
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
18
16,00 mg
12
Teneur en eau
87,68 g
25
83,22 g
99+
Cendre
0,69 g
17
0,76 g
14
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Mûre et Litchi
Mûre et Goyave
Mûre et Figue
Faible en Calories Fruits
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Faible en Calories Fruits
Figue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Citron vert
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Or Kiwi et Pêche
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Or Kiwi et Concombre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Or Kiwi et Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits