Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Morwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
14,23 g   
31

Włókno
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Cukier
8,10 g   
35
10,98 g   
18

Białko
1,40 g   
16
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
114,00 mcg   
13

Cholina
12,30 mg   
3
5,00 mg   
25

Sadło
0,39 g   
22
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
316,00 mg   
17

Żelazo
1,85 mg   
7
0,29 mg   
36

Sód
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Wapń
39,00 mg   
8
20,00 mg   
22

Magnez
18,00 mg   
15
14,00 mg   
20

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
38,00 mg   
11
29,00 mg   
18

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,15 mg   
12

Selen
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
163,00 mg   
3

Omega 6s
206,00 mg   
10
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
83,22 g   
99+

Popiół
0,69 g   
16
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce