Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs gouden Kiwi Nutrition


gouden Kiwi vs Moerbei Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,80 g  
99+
14,23 g  
31

Vezel
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Suiker
8,10 g  
99+
10,98 g  
25

Eiwit
1,40 g  
16
1,23 g  
18

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
34,00 mcg  
7

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,50 mcg  
13

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
114,00 mcg  
15

choline
12,30 mg  
4
5,00 mg  
30

Dik
0,39 g  
22
0,56 g  
16

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
316,00 mg  
17

Ijzer
1,85 mg  
7
0,29 mg  
36

Natrium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcium
39,00 mg  
8
20,00 mg  
23

Magnesium
18,00 mg  
15
14,00 mg  
20

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
38,00 mg  
11
29,00 mg  
18

Mangaan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
37
0,15 mg  
12

Selenium
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
163,00 mg  
3

Omega 6s
206,00 mg  
10
122,00 mg  
16

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Water inhoud
87,68 g  
25
83,22 g  
99+

As
0,69 g  
17
0,76 g  
14

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits