Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Moerbei vs gouden Kiwi Nutrition
f
Moerbei
gouden Kiwi
gouden Kiwi vs Moerbei Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,80 g
99+
14,23 g
31
Vezel
1,70 g
31
2,00 g
28
Suiker
8,10 g
99+
10,98 g
25
Eiwit
1,40 g
16
1,23 g
18
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14
12
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg
30
4,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
32
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
9
0,05 mg
21
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg
23
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
19
0,50 mg
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,06 mg
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
34,00 mcg
7
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
14
1,49 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
5,50 mcg
13
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
8
114,00 mcg
15
choline
12,30 mg
4
5,00 mg
30
Dik
0,39 g
22
0,56 g
16
mineralen
Kalium
194,00 mg
39
316,00 mg
17
Ijzer
1,85 mg
7
0,29 mg
36
Natrium
10,00 mg
10
3,00 mg
17
Calcium
39,00 mg
8
20,00 mg
23
Magnesium
18,00 mg
15
14,00 mg
20
Zink
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
38,00 mg
11
29,00 mg
18
Mangaan
0,65 mg
7
0,06 mg
99+
Koper
0,06 mg
37
0,15 mg
12
Selenium
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
163,00 mg
3
Omega 6s
206,00 mg
10
122,00 mg
16
sterolen
phytosterol
10,00 mg
18
16,00 mg
12
Water inhoud
87,68 g
25
83,22 g
99+
As
0,69 g
17
0,76 g
14
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Moerbei en Lychee
Moerbei en guava
Moerbei en vijg
Low Calorie Fruits
Framboos
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
Low Calorie Fruits
vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
gouden Kiwi en Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
gouden Kiwi en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
gouden Kiwi en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits