Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs gouden Kiwi Nutrition


gouden Kiwi vs Moerbei Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,80 g   
99+
14,23 g   
31

Vezel
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Suiker
8,10 g   
35
10,98 g   
18

Eiwit
1,40 g   
16
1,23 g   
18

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14   
12
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg   
28
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
9
0,05 mg   
21

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg   
23
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,50 mg   
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
34,00 mcg   
7

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
105,40 mg   
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,49 mg   
5

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,50 mcg   
13

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
114,00 mcg   
13

choline
12,30 mg   
3
5,00 mg   
25

Dik
0,39 g   
22
0,56 g   
16

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg   
38
316,00 mg   
17

Ijzer
1,85 mg   
7
0,29 mg   
36

Natrium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Calcium
39,00 mg   
8
20,00 mg   
22

Magnesium
18,00 mg   
15
14,00 mg   
20

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
38,00 mg   
11
29,00 mg   
18

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
37
0,15 mg   
12

Selenium
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
163,00 mg   
3

Omega 6s
206,00 mg   
10
122,00 mg   
16

sterolen
  
  

Water inhoud
87,68 g   
23
83,22 g   
99+

As
0,69 g   
16
0,76 g   
14

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits