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Nectarine

Coing vs Nectarine

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,30 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,90 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,08 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

15,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

197,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

4,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

8,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

17,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,80 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

57,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

320,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Hiver
L'automne, Été

Variétés

Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Croquant
Succulent

Goût

Tart
Doux

Origine

l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

6-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Chine

Autres Pays

Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Allemagne

Top Exportateur

Argentine
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cydonia oblonga
Prunus persica

Synonyme

C. vulgaris
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Cydonia
Prunus

Espèce

C. oblonga
P. persica

Groupe Générique

Se leva
Se leva