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Nectarine
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Sureau
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Nectarine
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Sureau

Nectarine et Sureau

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
La diarrhée, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

L'automne, Été
L'automne

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Noir, Rouge

Couleur Intérieure

Jaune
Magenta

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
Juteux, Doux

Origine

Chine
Europe

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Inde, Mexique

Top Importateur

Allemagne
-

Top Exportateur

l'Espagne
-

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Sambucus nigra

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Sambucus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Asteridae

Ordre

Rosales
Dipsacales

Famille

Rosaceae
Adoxaceae

Genre

Prunus
Sambucus

Espèce

P. persica
S. nigra

Groupe Générique

Se leva
Moschatel