Durian

Citron

Durian et Citron

Durian

Citron

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

27,09 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible2,50 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,47 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,12

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,37 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,07 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,32 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

19,70 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible11,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible5,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

5,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

436,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

30,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,33 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,21 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

65,00 g88,98 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,12 g0,30 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

147,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

147,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

400,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible21,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

170,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible285,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Agrumes, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Mousson

Toutes les saisons

4.3 Variétés

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Jaune, Jaunâtre orange

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Dure

Succulent

4.9 Goût

Crémeux, Doux

Acide

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Chine, Inde

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Chaud, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.