durian

Lămâie

durian și Lămâie

durian

Lămâie

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

tratamentul artritei, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, sânge purjarea, Tratamentul de reumatism

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, dureri de cap cure, febră cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

Eczemă, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

efecte diuretici, inima arde, Cariile, Sansele de arsuri solare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apa cu lamaie pe stomacul gol., Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

27,09 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil2,50 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,47 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,12

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,37 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,07 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,23 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,32 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

19,70 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil11,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil5,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

5,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

436,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

30,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,21 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

65,00 g88,98 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,12 g0,30 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

147,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

147,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

400,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil21,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

170,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil285,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

citrice, fructe de copac

4.2 Sezon

Muson

toate anotimpurile

4.3 soiuri

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

Avalon Lemon, Bears Lemon, Mâna lui Buddha, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron si Fino Citron

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde

Galben, Galben-portocalie

4.6 în interior de culoare

Galben

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Greu