Feijoa

Airelle

Feijoa vs Airelle

Feijoa

Airelle

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,92 g8,70 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

6,40 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

8,20 g4,20 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,98 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

23,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

32,90 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,16 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

27,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,60 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

172,00 mg208,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,14 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

9,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,06 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

19,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,08 mg0,42 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

214,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

20,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

83,28 g90,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,38 g0,10 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

61,00 kcal37,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

55,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

47,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

747,00 kcal349,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

55,00 kcal58,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

25,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

220,00 kcal420,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

300,00 kcal372,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry

Saison

L'automne, Hiver

Été

Variétés

Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu

Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert

Bleu, Violet, Violacé Noir

Couleur Intérieure

Blanc

Violet

Forme

Ovale

Rond

Texture

Succulent

Juteux

Goût

Doux

Origine

Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay

Amérique du Nord

Pousse sur

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux

Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.54-6

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Humide, Chaleureux

Faits

Faits sur

Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).