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Fraise vs Figue


Figue vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
2,00 g   
26
2,90 g   
21

Sucre
4,89 g   
99+
16,30 g   
5

Protéine
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
9,00 mcg   
32

Choline
5,70 mg   
21
4,70 mg   
26

Graisse
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
35,00 mg   
11

Magnésium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zinc
0,14 mg   
19
0,15 mg   
18

Phosphore
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganèse
0,39 mg   
10
0,13 mg   
25

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Oméga 6s
90,00 mg   
21
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
31,00 mg   
4

Teneur en eau
90,95 g   
8
79,11 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
Non disponible   
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
Non disponible   
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Été, Hiver   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge Vif   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Rose   
Rose   

Forme
Conique   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet   
Doux   

Origine
Europe   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
6-6.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Turquie   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Canada   
France   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Ficus carica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Moraceae   

Genre
Fragaria   
Ficus   

Espèce
F. ananassa   
Ficus carica   

Groupe Générique
Se leva   
Mûre   

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