Casa
Comparar Frutas


Fresa vs Higo


Higo vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
2,00 g   
26
2,90 g   
21

Azúcar
4,89 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
9,00 mcg   
32

Choline
5,70 mg   
21
4,70 mg   
26

Grasa
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Hierro
0,41 mg   
28
0,37 mg   
30

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
35,00 mg   
11

Magnesio
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zinc
0,14 mg   
19
0,15 mg   
18

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganeso
0,39 mg   
10
0,13 mg   
25

Cobre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selenio
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
90,95 g   
8
79,11 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal   
35
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
35,00 kcal   
25
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
375,00 kcal   
7
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
No disponible   
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
No disponible   
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano, Invierno   

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo brillante   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Rosado   
Rosado   

Forma
Cónico   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Agrio - Dulce   
Dulce   

Origen
Europa   
Asia occidental   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
6-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Frío   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Turquía   

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Francia   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa   
Ficus carica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Moraceae   

Género
Fragaria   
Ficus   

Especies
F. ananassa   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Rosa   
Mora   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías