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Framboise vs Canneberge


Canneberge vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
12,20 g   
39

Fibre
6,50 g   
6
4,60 g   
12

Sucre
4,42 g   
99+
4,04 g   
99+

Protéine
1,20 g   
19
0,39 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
1,00 mcg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,10 mcg   
14

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
91,00 mcg   
14

Choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Graisse
0,65 g   
12
0,13 g   
40

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
25,00 mg   
18
8,00 mg   
37

Magnésium
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Phosphore
29,00 mg   
18
13,00 mg   
33

Manganèse
0,67 mg   
5
0,36 mg   
11

Cuivre
0,09 mg   
24
0,06 mg   
36

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
22,00 mg   
24

Oméga 6s
249,00 mg   
7
33,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
85,75 g   
35
87,13 g   
25

Cendre
0,46 g   
29
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
42,00 kcal   
21

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
151,00 kcal   
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
54,00 kcal   
26

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
164,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
L'automne   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Rouge   

Couleur Intérieure
Rose   
Blanc   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux   
Amer, Tart   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.5   
4.5-5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, NA, Roumanie, Tunisie, Ukraine   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Pologne   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonyme
Non Disponible   
Oxycoccus macrocarpus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Ericaceae   

Genre
Rubus   
Vaccinium   

Espèce
R. idaeus   
Vaccinium Macrocarpon   

Groupe Générique
Se leva   
Lande   

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