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Framboise vs Jambul


Jambul vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
14,00 g   
32

Fibre
6,50 g   
6
0,60 g   
39

Sucre
4,42 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,20 g   
19
1,00 g   
26

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
11,85 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
Non disponible   

Choline
12,30 mg   
3
Non disponible   

Graisse
0,65 g   
12
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,69 mg   
18
1,41 mg   
10

Sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcium
25,00 mg   
18
11,65 mg   
31

Magnésium
22,00 mg   
11
35,00 mg   
3

Zinc
0,42 mg   
6
Non disponible   

Phosphore
29,00 mg   
18
15,60 mg   
30

Manganèse
0,67 mg   
5
Non disponible   

Cuivre
0,09 mg   
24
Non disponible   

Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Oméga 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
85,75 g   
35
84,75 g   
38

Cendre
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
80,00 kcal   
13

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Mousson, Été   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Ram Jarnun et Paras   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Noir, Magenta, Violet   

Couleur Intérieure
Rose   
Violet   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux   
Astringent, Doux   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.5   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Humide, Chute de pluie   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Inde   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Top Exportateur
Pologne   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Syzygium cumini   

Synonyme
Non Disponible   
Eugenia cumini   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Myrtales   

Famille
Rosaceae   
Myrtaceae   

Genre
Rubus   
Syzygium   

Espèce
R. idaeus   
S. cumini   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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