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Himbeere vs Jambul


Jambul vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
6,50 g  
6
0,60 g  
99+

Zucker
4,42 g  
99+
14,00 g  
13

Eiweiß
1,20 g  
19
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

Cholin
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10

Fett
0,65 g  
12
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Kalzium
25,00 mg  
18
11,65 mg  
32

Magnesium
22,00 mg  
11
35,00 mg  
3

Zink
0,42 mg  
6
0,09 mg  
24

Phosphor
29,00 mg  
18
15,60 mg  
30

Mangan
0,67 mg  
5
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
0,02 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,75 G  
37
84,75 G  
40

Asche
0,46 G  
30
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Monsun, Sommer  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
Rosa  
Lila  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Indien  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Polen  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Syzygium cumini  

Synonym
Rubus Idaeus  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Rubus  
Syzygium  

Spezies
R. idaeus  
S. cumini  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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