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Fruit de la passion vs Ananas


Ananas vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
13,12 g   
37

Fibre
10,40 g   
1
1,40 g   
32

Sucre
11,20 g   
16
9,85 g   
23

Protéine
2,20 g   
9
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Graisse
0,70 g   
10
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,29 mg   
36

Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnésium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphore
68,00 mg   
3
8,00 mg   
40

Manganèse
Non disponible   
0,93 mg   
4

Cuivre
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
17,00 mg   
27

Oméga 6s
410,00 mg   
3
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
6,00 mg   
13

Teneur en eau
72,93 g   
99+
86,00 g   
33

Cendre
0,80 g   
13
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal   
5
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
Non disponible   
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
410,00 kcal   
5
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal   
5
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal   
29
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
330,00 kcal   
7
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne   

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Violet, Jaune   
Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux, Tart   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Indisponible   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6.5-7.5   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Costa Rica   

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Brésil   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis   
Ananas comosus   

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordre
Malpighiales   
Poales   

Famille
Passifloraceae   
Bromeliaceae   

Genre
Passiflora   
Ananas   

Espèce
P. edulis   
A. comosus   

Groupe Générique
Fleur de la passion   
Ananas   

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