Fruit du jacquier vs La mûre

La mûre

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

Réaction allergique

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

27,12 g

9,60 g

99+

Fibre

4,90 g

0,00 g

99+

Sucre

11,00 g

4,90 g

99+

Protéine

1,07 g

1,40 g

Protein Ratio Carb

0,04

0,15

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg

11,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg

0,02 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg

0,65 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg

0,28 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg

0,03 mg

99+

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg

25,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg

21,00 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg

1,17 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg

19,80 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg

118,00 mcg

Choline

9,80 mg

8,52 mg

Graisse

0,23 g

0,50 g

Minéraux

Potassium

490,00 mg

162,00 mg

99+

Fer à repasser

0,54 mg

0,62 mg

Sodium

2,00 mg

1,00 mg

Calcium

17,00 mg

29,00 mg

Magnésium

25,00 mg

20,00 mg

Zinc

0,12 mg

0,53 mg

Phosphore

30,00 mg

22,00 mg

Manganèse

0,06 mg

99+

0,65 mg

Cuivre

0,08 mg

0,17 mg

Sélénium

0,60 mcg

0,40 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg

94,00 mg

Oméga 6s

48,00 mg

186,00 mg

Stérol

Teneur en eau

70,65 g

99+

88,20 g

Cendre

0,93 g

0,40 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible

43,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcal

Non disponible

Calories sous forme congelée

Non disponible

64,00 kcal

Calories sous forme séchée

Non disponible

325,00 kcal

Calories sous forme de conserves

Non disponible

92,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

300,00 kcal

38,00 kcal

Calories dans Jam

Non disponible

250,00 kcal

Calories dans Pie

80,00 kcal

99+

Non disponible

Caractéristiques

Type

Fruit légumes, Tropical

Berry

Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

Couleur

Blanc, Jaune

Violacé Noir

Couleur Intérieure

Blanc

Magenta

Forme

Ovale

Rond

Texture

Dure

Juteux

Goût

Fade

Juteux, Doux

Origine

Pacifique Sud

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

6-7.5

5.5-7

Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.