Goyave

Pomme verte

Goyave vs Pomme verte

Goyave

Pomme verte

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,30 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

5,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,90 g10,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,50 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,180,02

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

31,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,08 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,45 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

228,30 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,95 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

417,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,26 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

40,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,23 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

112,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

288,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible12,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

68,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible48,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible48,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

57,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

55,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

340,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha

Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rose, Jaune

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Crispy

Croquant