guava

Groene appel

guava vs Groene appel

guava

Groene appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

14,30 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

8,90 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,50 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,95 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

417,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,26 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,23 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

112,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

80,80 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

57,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

55,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

340,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Roze, Geel

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Crispy

Knapperig