guava

Jambul

guava en Jambul

guava

Jambul

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Moesson, Zomer

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Ram Jarnun en Paras

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Zwart, Magenta, purper

Inside Color

Wit

purper

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Crispy

Sappig

Smaak

Zoetzuur

Samentrekkend, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

Leem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Vochtig, Regenval

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
Jambul is van groot belang voor Ayurveda.