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Grain de raisin vs Papaye Nutrition
f
Grain de raisin
Papaye
Papaye vs Grain de raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,10 g
17
10,82 g
99+
Fibre
0,90 g
37
1,70 g
29
Sucre
15,48 g
7
7,82 g
39
Protéine
0,72 g
40
0,50 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
47,00 mcg
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
12
0,02 mg
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
12
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg
99+
0,36 mg
40
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg
99+
0,19 mg
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
17
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg
33
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg
99+
62,00 mg
11
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg
30
0,30 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
1 828,00 mcg
4
Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg
20
89,00 mcg
15
Choline
5,60 mg
22
6,10 mg
19
Graisse
0,16 g
37
0,26 g
30
Minéraux
Potassium
191,00 mg
39
182,00 mg
99+
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,25 mg
40
Sodium
2,00 mg
18
8,00 mg
11
Calcium
10,00 mg
34
20,00 mg
22
Magnésium
7,00 mg
28
21,00 mg
12
Zinc
0,07 mg
26
0,08 mg
25
Phosphore
20,00 mg
25
10,00 mg
37
Manganèse
0,07 mg
37
0,04 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
15
0,11 mg
19
Sélénium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
11,00 mg
29
47,00 mg
16
Oméga 6s
37,00 mg
39
11,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
14
Non disponible
Teneur en eau
80,50 g
99+
88,00 g
21
Cendre
0,50 g
26
0,60 g
20
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