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Groseille à maquereau vs Prune


Prune vs Groseille à maquereau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Irritation gastrique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,18 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibre
4,30 g  
13
1,40 g  
34

Sucre
4,40 g  
99+
9,92 g  
29

Protéine
0,88 g  
31
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg  
17
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg  
33
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
70,00 mcg  
23
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Graisse
0,58 g  
15
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
198,00 mg  
37
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnésium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphore
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Manganèse
0,14 mg  
27
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
271,00 mg  
6
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Teneur en eau
87,87 g  
24
87,02 g  
28

Cendre
0,49 g  
28
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Violet, Rouge, Jaune  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Vert jaunâtre  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Granuleux  

Goût
Astringent  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie  
Caucase  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Bien drainé  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Allemagne  
Chine  

Autres Pays
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
-  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes uva-crispa  
Prunus domestica  

Synonyme
Ribes grossularia  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Saxifragales  
Rosales  

Famille
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genre
Ribes  
Prunus  

Espèce
R. uva-crispa  
P. domestica  

Groupe Générique
Saxifrage  
Se leva  

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