Nhà
So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs Mận


Mận vs đăng tin vịt


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, sức khỏe cho gan, điều trị bệnh còi, phòng chống loét  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, điều trị viêm họng, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
táo bón, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, eczema, mặt sưng, nổi mề đay, Khàn tiếng, ngứa, Ngứa mắt, buồn nôn, nổi mẩn đỏ, Đỏ mắt, Sổ mũi, Đau mắt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
kích thích dạ dày  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,18 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
4,30 g  
13
1,40 g  
34

Đường
4,40 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
0,88 g  
31
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg  
33
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
73,00 mcg  
21

choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Mập
0,58 g  
15
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg  
37
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,31 mg  
34
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

kẽm
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Photpho
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

mangan
0,14 mg  
27
0,05 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

6s Omega
271,00 mg  
6
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
87,87 g  
24
87,02 g  
28

Tro
0,49 g  
28
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
44,00 kcal  
35
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
44,00 kcal  
36
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
40,00 kcal  
37
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Công nghiệp Whinham của Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, vật kỷ niệm, Lepaa đỏ, tháng Duke và thợ thiếc  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
màu vàng xanh  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
nhiều hột  

Nếm thử
co lại  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Châu phi, Châu Âu, Tây Nam Á  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
thuộc về đất sét, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-6.8  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Theo truyền thống, trẻ em đã nói rằng em bé đã được tìm thấy dưới bụi cây lý gai.
  • Họ còn được gọi là 'fayberries' do một niềm tin cổ xưa rằng các nàng tiên trốn trong bụi cây lý gai để tránh nguy hiểm.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
nước Đức  
Trung Quốc  

Các nước khác
Áo, Cộng hòa Séc, Đan mạch, Hungary, nước Lithuania, Ba Lan, Nga, Ukraina, Vương quốc Anh  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
-  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
-  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ribes uva-crispa  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Ribes grossularia  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Bộ Tai hùm  
Rosales  

gia đình
Grossulariaceae  
Rosaceae  

giống
Ribes  
Prunus  

Loài
R. uva-crispa  
P. domestica  

generic Nhóm
cây hồ nhĩ  
Bông hồng  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp