Jujube

Framboise

Jujube et Framboise

Jujube

Framboise

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

20,23 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible6,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible4,42 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible12,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

250,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,48 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

23,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,86 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,51 g0,46 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible52,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

287,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible169,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été

Été

4.3 Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Noir, Violet, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Croquant

Juteux

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Syrie

Europe, Asie du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.