×

Framboise
Framboise

Sureau
Sureau



ADD
Compare
X
Framboise
X
Sureau

Framboise et Sureau

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Effets Secondaires

Réaction allergique
La diarrhée, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,94 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,50 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,42 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,65 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

151,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,69 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

25,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

22,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,67 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

249,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,75 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,46 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

52,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

52,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

363,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

169,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Été
L'automne

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Seedless Variété

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune
Noir, Rouge

Couleur Intérieure

Rose
Magenta

Forme

Conique
Rond

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Doux
Juteux, Doux

Origine

Europe, Asie du Nord
Europe

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.8-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Russie
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Inde, Mexique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
-

Top Exportateur

Pologne
-

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Idaeus
Sambucus nigra

Synonyme

Rubus Idaeus
Sambucus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Asteridae

Ordre

Rosales
Dipsacales

Famille

Rosaceae
Adoxaceae

Genre

Rubus
Sambucus

Espèce

R. idaeus
S. nigra

Groupe Générique

Se leva
Moschatel