Kumquat

Framboise

Kumquat vs Framboise

Kumquat

Framboise

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,90 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,36 g4,42 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,88 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,120,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

15,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,43 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

17,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

43,90 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,86 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

486,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,86 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

62,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

19,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,14 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

124,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,46 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

71,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible52,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible363,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

130,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

245,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

392,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

L'automne, Hiver

Été

4.3 Variétés

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Noir, Violet, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Doux, Tart

Doux

4.10 Origine

Chine

Europe, Asie du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.