Kumquat

La mûre

Kumquat vs La mûre

Kumquat

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,90 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,36 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,88 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,120,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

15,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,43 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

17,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

43,90 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,86 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

486,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,86 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

62,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

19,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,14 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

124,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

71,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

130,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

392,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

L'automne, Hiver

Printemps, Été

4.3 Variétés

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Magenta

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Doux, Tart

Juteux, Doux

4.10 Origine

Chine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.