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La mûre vs Citron vert


Citron vert vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
99+
2,80 g  
23

Sucre
4,90 g  
99+
1,70 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,22 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
29,10 mg  
30

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,22 mg  
32

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
5,10 mg  
29

Graisse
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
29,00 mg  
15
33,00 mg  
13

Magnésium
20,00 mg  
14
6,00 mg  
29

Zinc
0,53 mg  
5
0,11 mg  
22

Phosphore
22,00 mg  
23
18,00 mg  
27

Manganèse
0,65 mg  
7
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
0,07 mg  
35

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
19,00 mg  
27

Oméga 6s
186,00 mg  
11
36,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Teneur en eau
88,20 g  
21
88,26 g  
19

Cendre
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
295,00 kcal  
25

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
20,68 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
420,00 kcal  
2

Caractéristiques

Type
Berry  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Violacé Noir  
Vert  

Couleur Intérieure
Magenta  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Acide, Acide  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Argentine, Brésil, Inde, Mexique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Citrus aurantifolia  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Citrus aurantiifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Rutaceae  

Genre
Rubus  
Citrus  

Espèce
Rubus Fruticosus  
C. aurantifolia  

Groupe Générique
Se leva  
Agrumes  

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