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Sureau

Litchi vs Sureau

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Effets Secondaires

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids
La diarrhée, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

16,53 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,30 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

15,23 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,83 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

71,50 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,44 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

171,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

31,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,15 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

65,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

67,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

81,76 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,44 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

66,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

66,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

77,73 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

277,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

280,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Berry

Saison

Printemps, Été
L'automne

Variétés

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Seedless Variété

Couleur

Rouge Vif, rouge Rose
Noir, Rouge

Couleur Intérieure

Grises blanc
Magenta

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Croquant, Juteux, Doux
Juteux, Doux

Origine

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam
Europe

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Alluvial, Terreau, Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Inde, Mexique

Top Importateur

Hong Kong
-

Top Exportateur

Chine
-

Nom Scientifique

Nom Botanique

Litchi chinensis
Sambucus nigra

Synonyme

Nephelium litchi
Sambucus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Asteridae

Ordre

Sapindales
Dipsacales

Famille

Sapindaceae
Adoxaceae

Genre

Litchi
Sambucus

Espèce

L. chinensis
S. nigra

Groupe Générique

Soapberry
Moschatel