Lychee

Elderberry

Lychee vs Elderberry

Lychee

Elderberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Alergi

Gejala alergi

Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair

sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan

Efek samping

Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan

Diare, Mual, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

16,53 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,30 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,23 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,83 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

71,50 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,40 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,10 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,44 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

171,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,15 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

65,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

67,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,76 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,44 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

66,00 kkal73,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

66,00 kkal73,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

77,73 kkal73,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

277,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal200,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

260,00 kkal280,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

280,00 kkal310,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur

varietas

Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah terang, merah merah muda

Hitam, Merah

Di dalam Warna

Keabu-putih

Magenta

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Gemuk

Berair

Rasa

Garing, Berair, Manis

Berair, Manis

Asal

Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam

Eropah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

aluvial, Lempung, Baik dikeringkan

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.

Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.