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Loquat vs Carambole Nutrition

Loquat
Carambole
Carambole vs Loquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,14 g   
40
6,73 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
3,98 g   
99+
Protéine
0,40 g   
99+
1,04 g   
23
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,15   
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,39 mg   
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
12,00 mcg   
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
34,40 mg   
24
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
66,00 mcg   
21
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,20 g   
33
0,33 g   
25
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
133,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,08 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
16,00 mg   
25
3,00 mg   
99+
Magnésium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Phosphore
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Manganèse
0,15 mg   
22
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg   
28
27,00 mg   
22
Oméga 6s
77,00 mg   
26
157,00 mg   
13
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   
Teneur en eau
86,73 g   
29
91,38 g   
7
Cendre
0,50 g   
26
0,52 g   
24
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