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Carambole vs Miellat Nutrition
f
Carambole
Miellat
Miellat vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
9,09 g
99+
Fibre
2,80 g
22
0,80 g
38
Sucre
3,98 g
99+
8,12 g
34
Protéine
1,04 g
23
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,90 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
0,33 g
25
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Calcium
3,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,09 mg
24
Phosphore
12,00 mg
34
11,00 mg
35
Manganèse
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Cuivre
0,14 mg
13
0,02 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
33,00 mg
21
Oméga 6s
157,00 mg
13
26,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
91,38 g
7
89,82 g
12
Cendre
0,52 g
24
0,41 g
32
Calories >>
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