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Carambole vs Miellat Nutrition

Carambole
Miellat
Miellat vs Carambole Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
6,73 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
0,80 g  
40
Sucre
3,98 g  
99+
8,12 g  
99+
Protéine
1,04 g  
23
0,54 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
19,00 mcg  
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
18,00 mg  
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
27,00 mcg  
29
Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Graisse
0,33 g  
25
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
133,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calcium
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24
Phosphore
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Manganèse
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,14 mg  
13
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg  
24
33,00 mg  
23
Oméga 6s
157,00 mg  
13
26,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Teneur en eau
91,38 g  
8
89,82 g  
14
Cendre
0,52 g  
25
0,41 g  
33
Calories >>
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