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Carambola vs Gotas de Miel Nutrición
f
Carambola
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Carambola Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,73 g
99+
9,09 g
99+
Fibra
2,80 g
22
0,80 g
38
Azúcar
3,98 g
99+
8,12 g
34
Proteína
1,04 g
23
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg
8
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg
23
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg
24
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,90 mcg
21
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg
21
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasa
0,33 g
25
0,14 g
39
Minerales
Potasio
133,00 mg
99+
228,00 mg
32
Hierro
0,08 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Calcio
3,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,09 mg
24
Fósforo
12,00 mg
34
11,00 mg
35
Manganeso
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,14 mg
13
0,02 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg
22
33,00 mg
21
Omega 6s
157,00 mg
13
26,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
91,38 g
7
89,82 g
12
Ceniza
0,52 g
24
0,41 g
32
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