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Loquat vs Sapota Nutrition


Sapota vs Loquat Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,14 g   
40
10,40 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Sucre
Non disponible   
0,00 g   
99+

Protéine
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg   
8
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
6,50 mg   
99+

Graisse
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,60 mg   
21

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17

Magnésium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Phosphore
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganèse
0,15 mg   
22
0,10 mg   
31

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
13,00 mg   
28
22,00 mg   
24

Oméga 6s
77,00 mg   
26
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
86,73 g   
29
89,70 g   
13

Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13

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