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f
Loquat
Sapota
Sapota vs Loquat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,14 g
40
10,40 g
99+
Fibre
1,70 g
29
1,50 g
31
Sucre
Non disponible
0,00 g
99+
Protéine
0,40 g
99+
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,08
19
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg
8
245,10 mcg
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
39
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
11,00 mcg
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible
6,50 mg
99+
Graisse
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
263,00 mg
25
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,60 mg
21
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
16,00 mg
25
26,00 mg
17
Magnésium
13,00 mg
22
26,00 mg
8
Zinc
0,05 mg
28
0,10 mg
23
Phosphore
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganèse
0,15 mg
22
0,10 mg
31
Cuivre
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
22,00 mg
24
Oméga 6s
77,00 mg
26
13,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
86,73 g
29
89,70 g
13
Cendre
0,50 g
26
0,80 g
13
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