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Mandarine vs Ananas


Ananas vs Mandarine


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
No   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,34 g   
35
13,12 g   
37

Fibre
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Sucre
10,58 g   
19
9,85 g   
23

Protéine
0,81 g   
36
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
16
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
28
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg   
34
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23

Graisse
0,31 g   
27
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
166,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

Magnésium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Phosphore
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
17,00 mg   
27

Oméga 6s
48,00 mg   
34
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
6,00 mg   
13

Teneur en eau
85,17 g   
37
86,00 g   
33

Cendre
0,38 g   
34
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
53,00 kcal   
13
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
Non disponible   
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal   
34
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
50,00 kcal   
38
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
370,00 kcal   
8
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry, Tropical   

Saison
Hiver   
L'automne   

Variétés
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange   
Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Aigre doux   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Asie du Sud-Est   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Indisponible   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-7.5   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Costa Rica   

Autres Pays
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata   
Ananas comosus   

Synonyme
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Commelinidae   

Ordre
Sapindales   
Poales   

Famille
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Genre
Citrus   
Ananas   

Espèce
C. reticulata   
A. comosus   

Groupe Générique
Agrumes   
Ananas   

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