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Mandarina vs Piña


Piña vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
13,12 g   
37

Fibra
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Azúcar
10,58 g   
19
9,85 g   
23

Proteína
0,81 g   
36
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23

Grasa
0,31 g   
27
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

Magnesio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
17,00 mg   
27

Omega 6s
48,00 mg   
34
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
85,17 g   
37
86,00 g   
33

Ceniza
0,38 g   
34
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
No disponible   
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Agrios   
Baya, Tropical   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja   
Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
Sudeste Asiático   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
No Disponible   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Costa Rica   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Ananas comosus   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Commelinidae   

Orden
Sapindales   
Poales   

Familia
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Género
Agrios   
Ananas   

Especies
C. reticulata   
A. comosus   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Piña   

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