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Mandarina y Piña


Piña y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
13,12 g  
37

Fibra
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Azúcar
10,58 g  
26
9,85 g  
30

Proteína
0,81 g  
36
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Grasa
0,31 g  
27
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
13,00 mg  
29

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fósforo
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,93 mg  
4

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
17,00 mg  
29

Omega 6s
48,00 mg  
35
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
85,17 g  
39
86,00 g  
35

Ceniza
0,38 g  
35
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Agrios  
Baya, Tropical  

Temporada
Invierno  
Otoño  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja  
Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
Sudeste Asiático  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Costa Rica  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Ananas comosus  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Commelinidae  

Orden
Sapindales  
Poales  

Familia
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Género
Agrios  
Ananas  

Especies
C. reticulata  
A. comosus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Piña  

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